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Cami
Valparaíso

TIPS para conciliar el sueño antes del GD 😴

Cami, el 26 de Febrero de 2020 a las 18:05 Publicado en Foro belleza 2 5

Hola comu💗

 

Es posible que con la emoción y los nervios, nos cueste conciliar el sueño justo antes de nuestro Gran Día. Por eso les traigo estos consejitos para que consigan un descanso ideal y luzcan radiante en su matri. ¡A TOMAR NOTA!

 

TIPS para conciliar el sueño antes del GD 😴 1

 

¿Empezamos? 👇

 

1. Toma un poco el sol durante el día: esto favorecerá el sueño.

2. Evita la actividad física antes de acostarte: hacer ejercicio durante las últimas horas del día, te reactivará... Así que ¡Dile NO!

3. Concédete una sesión de belleza: Es momento de relajarse y cuidarse al máximo.

4. Un baño relajante

Un baño calentito es una señal para el cuerpo de "hora de dormir".

5. Cena ligero

Hazlo mínimo 2 horas antes de acostarte.

 

 

 

TIPS para conciliar el sueño antes del GD 😴 2

 

 

6. Mejor infusiones que alcohol o cafeína: prueba con manzanilla, anís o tu preferida.

7. Nada de pantallas: evita mirar el celu antes de ir a dormir, ya que estimula demasiado el cerebro (Al igual que la tv y la pc).

8. En la oscuridad total: evita la luz en tu habitación y si no es posible te recomiendo un antifaz.

9. Acuéstate antes de las 11 p.m.: ¡Que no se te haga tarde!

10. Pon música de sonidos naturales: hazte una playlist con armonías de la naturaleza y ¡a dormir!

 

 

 

TIPS para conciliar el sueño antes del GD 😴 3

 

¿Qué les parecen estos consejitos, aminovias? ¿Están listas para convertirse en las bellas durmientes? 😉 Las leo.

*************

SIGUE AQUÍ>>¿Qué es lo que más adoras de tu amor?

5 Respuestas

Última actividad por Sebastian, el 27 de Febrero de 2020 a las 01:23
  • Sebastian
    Novio Habitual Febrero 2020 Curicó
    Sebastian ·
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    Muy Buenos tips, si dan mucho resultado, Para esperar el día tan hermoso y estar radiante por que son los actores principales.📹⛪💒TIPS para conciliar el sueño antes del GD 😴 4

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  • C
    Novia Máster Febrero 2022 Santiago
    Clau ·
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    Me queda un año y ya estoy con insomnio, AAAAAAAHHHH😂! Los guardaré 🙈
    • Responder
  • F
    Novia VIP Septiembre 2021 Santiago
    Fernanda ·
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    Muchas gracias. Son muy necesarios ❤️
    • Responder
  • R
    Destacad@ Febrero 2021 Concepción
    Rocio ·
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    Los mejores tips de la vida¡
    • Responder
  • Cristi
    Novia VIP Octubre 2021 Cordillera
    Cristi ·
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    Que rico 😍 obvio tips guardado ❤️
    • Responder

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